Îndurarea durerilor de urechi în timpul zborului poate fi o experiență neplăcută, dar există soluții la îndemână pentru a minimiza disconfortul. Mulți pasageri au împărtășit sfaturi utile, testate de-a lungul timpului, care pot face călătoriile cu avionul mai suportabile. Aceste remedii simple pot fi aplicate ușor, fie că vorbim de decolarea sau aterizarea avionului.
Trucuri practice pentru a evita disconfortul
Una dintre cele mai comune metode este mestecarea gumei sau consumul de bomboane tari. Aceste acțiuni ajută la echilibrarea presiunii din urechi. Mișcarea constantă a maxilarului contribuie la deschiderea trompei lui Eustachio, canalul care conectează urechea medie cu nasul și gâtul. Astfel, presiunea se egalează mai ușor.
O altă tehnică eficientă este înghițirea repetată. Acest gest simplu, dar eficace, poate fi de ajutor. De multe ori, o simplă „înghițitură” este suficientă pentru a elimina senzația de urechi înfundate sau presiune. De asemenea, puteți încerca manevra Valsalva: închideți gura, ciupiți-vă nasul și încercați să expirați ușor. Evitați să forțați aerul, deoarece acest lucru poate duce la alte probleme.
Alte soluții eficiente la îndemână
Pentru bebeluși și copii mici, alăptarea sau administrarea unei biberoane în timpul decolării și aterizării este benefică. Suptul ajută la echilibrarea presiunii în urechi, similar mestecatului la adulți. Dacă copilul este răcit sau are probleme cu sinusurile, este important să consultați un medic înainte de zbor.
De asemenea, picăturile nazale decongestionante pot fi utile în cazul în care aveți congestie nazală. Acestea ajută la deschiderea pasajelor nazale, facilitând astfel egalizarea presiunii în urechi. Este important însă să le folosiți conform indicațiilor medicului, pentru a evita efectele secundare.
Recomandări suplimentare pentru călători
În cazul în care experimentați o durere intensă sau prelungită, este recomandat să consultați un medic specialist. Acesta poate evalua starea dumneavoastră și poate oferi un tratament adecvat. Problemele la urechi pot fi cauzate de o serie de factori, iar o diagnosticare corectă este esențială.
În plus, călătorii pot purta dopuri speciale pentru urechi, concepute pentru a regla presiunea. Acestea sunt disponibile în farmacii și pot fi o opțiune bună pentru cei care călătoresc frecvent cu avionul. Este recomandat să le introduceți cu puțin timp înainte de decolare și aterizare.
Organizația Mondială a Sănătății estimează că peste 4,4 miliarde de pasageri au călătorit cu avionul în anul 2019, cu o reapariție a acestui număr în 2023.
