O problemă insidioasă în rândul elevilor din București și județul Ilfov devine tot mai vizibilă: postura defectuoasă și obiceiurile nefavorabile în utilizarea tehnologiei, în special a telefonului mobil. Conform unui studiu recent, aproape jumătate dintre elevii din aceste zone nu stăpânesc corect poziția în mână sau în bancă, fapt care duce la probleme de sănătate și afectează performanța școlară.
Postura nepotrivită, un viruș al copilăriei moderne
Cercetarea derulată de Asociația Kinetobebe scoate la iveală o realitate alarmantă: 48,9% dintre elevii chestionați nu știu să țină telefonul într-o poziție sănătoasă, iar 34,2% nu cunosc poziția corectă la birou, în bancă. Consecința directă a acestor obiceiuri greșite se traduce în dureri de spate resimțite de 26,8% dintre copii, agravând astfel o problemă tot mai răspândită în rândul populației tinere.
„Ceea ce se întâmplă în corpul unui copil influențează procesul de învățare. În fiecare zi la clasă, văd copii care nu se luptă doar cu lecțiile, ci și cu propriul corp, cu poziția în bancă și cu disconfortul. Iar acest lucru are un impact major inclusiv asupra procesului de învățare și asupra rezultatelor lor”, susține cadrele didactice implicate în proiect. Specialiștii subliniază că aceste probleme nu apar doar în timpul orelor, ci se manifestă și acasă, unde copilul își petrece tot mai mult timp în fața ecranelor.
Un caz semnificativ este cel al unui elev care poartă corset pentru coloană și întâmpină dificultăți chiar și în activități banale precum șederea în bancă. Medicul specialist în recuperare pediatrică, Ana Raluca Chișu, explică: „Covorul din sufragerie nu este biroul corect pentru ca un copil să își facă temele. Nici masa din bucătărie nu este locul în care se învață în mod eficient. Iar telefonul, ținut în mână inclusiv pe stradă, nu ajută la o dezvoltare sănătoasă a corpului.”
Impactul toxic al tehnologiei asupra sănătății și educației
Potrivit cercetării, 90% dintre copiii incluși în studiul #StaiDrept au telefon propriu, pe care îl utilizează în medie 20 de ore pe zi, uneori chiar și mai mult. Această dependență de ecrane se traduce nu doar prin dureri de spate, ci și prin afectarea concentrării și a calității somnului, ceea ce duce la o dificultate în învățare.
„Adorm cu telefoanele, se trezesc cu telefoanele, mănâncă, pleacă la școală cu telefoanele. Doar dacă la școlile unii le iau în timpul orelor, mai scade timpul de folosire zilnică”, explică managera centrelor de recuperare Kinetobebe. Problematica adesea ignorată în cadrul politicilor educaționale, această dependență și postura incorectă a elevilor pot avea efecte pe termen lung asupra sănătății lor.
Intervenții timpurii pentru prevenție și corecție
Programul „#StaiDrept” reprezintă o inițiativă valoroasă, menită să combată această tendință îngrijorătoare. Conceperea sa a fost animată de necesitatea identificării precoce a problemelor posturale și educării atât a elevilor, cât și a părinților și profesorilor asupra modalităților corecte de poziționare a corpului și utilizare a tehnologiei. Activitățile includ evaluări specializate, exerciții de corectare și instrumente de autoevaluare, toate realizate gratuit de kinetoterapeuți în școlile din regiune.
Pe fondul creșterii prevalenței acestor probleme, specialiștii doresc instaurarea unei conștientizări mai ample asupra riscurilor posturale. Ei atrag atenția că intervențiile trebuie să înceapă din primii ani de școală, pentru a preveni apariția unor afecțiuni cronice mai complicate pe termen lung. În timp ce tehnologia devine indispensabilă pentru educație și comunicare, experții subliniază că utilizarea conștientă și corectă a acesteia trebuie să fie parte integrantă a procesului educațional, pentru a promova o dezvoltare sănătoasă a copilului.
Pe măsură ce aceste inițiative prind rădăcină, rămâne de văzut dacă vor reuși să transforme obiceiurile nocive ale elevilor și modul în care aceștia percep sănătatea și postura în viața lor zilnică. Speranța este ca, prin educație timpurie și intervenții speciale, sănătatea coloanei și postura corectă să devină o prioritate chiar din primii ani de școală.
