Un studiu recent arată că adulții care au suferit de neglijență emoțională în copilărie pot dezvolta tipare comportamentale specifice, dificil de recunoscut și de gestionat. Aceste tipare, identificate de specialiști, influențează modul în care acești indivizi relaționează, iubesc și reacționează la emoții.
Problema este mai răspândită decât credem, afectând persoanele care au crescut în medii familiale mai puțin conectate emoțional, cum ar fi familiile numeroase sau cele în care ambii părinți sunt foarte ocupați.
Dificultatea de a recunoaște și exprima emoțiile
Unul dintre principalele tipare este dificultatea de a identifica și exprima emoțiile. Această problemă apare deoarece, în copilărie, acești indivizi nu au avut pe cineva care să le reflecte sentimentele. Astfel, adulții devin foarte pricepuți în a citi stările emoționale ale celorlalți, dar au dificultăți în a înțelege propriile emoții.
Această lipsă de conștientizare duce adesea la reacții emoționale intense, care apar brusc și sunt greu de controlat. Sentimentele acumulate se pot manifesta sub formă de furie sau agresivitate. Acești adulți nu au învățat să proceseze emoțiile, motiv pentru care nu știu cum să le oprească.
Tendința de a ceda și teama de abandon
Un alt tipar comun este tendința de a ceda în fața celorlalți, acceptând lucruri cu care nu sunt de acord sau punând nevoile altora înaintea propriilor preferințe. Această conduită este alimentată de o nevoie profundă de a fi acceptați, acești indivizi făcând orice pentru a evita repetarea experiențelor de excludere din copilărie.
În relațiile interpersonale, acești oameni pot rupe relațiile – romantice sau de prietenie – tocmai când acestea devin cu adevărat importante. Frica de abandon devine mai puternică decât dorința de conexiune, astfel încât preferă să plece ei primii, pentru a evita durerea.
Recunoașterea acestor tipare comportamentale este un pas important spre vindecare, subliniază psihologii. Înțelegerea faptului că aceste reacții sunt răspunsuri adaptive la o copilărie în care nevoile emoționale nu au fost satisfăcute poate facilita procesul de recuperare.
